EQUILIBRE EMOTIONNEL 3 SEANCES
SEANCE 1 : Se connecter à son souffle par des exercices respiratoires.
SEANCE 2 : Se libérer des émotions envahissantes par des exercices de relaxation et de visualisation.
SEANCE 3 : Méditation de pleine conscience.
SEANCE 1 : Se connecter à son souffle par des exercices respiratoires.
SEANCE 2 : Se libérer des émotions envahissantes par des exercices de relaxation et de visualisation.
SEANCE 3 : Méditation de pleine conscience.